增加免疫力最好的方式就是「好好睡覺」!

             面對現在的疫情,乖乖待在家中是最安全有效的防疫做法。但生活模式改變,每天接收疫情相關報導,難免讓人擔心害怕,許多人因此出現睡眠 障礙、作息時間錯亂等現象。而焦慮及壓力也是造成免疫力下降的因素之一,因此如何增加自我免疫力是非常重要的一點。     |睡眠跟免疫力有關係嗎?   強壯的免疫系統,先決條件是良好的睡眠。人體的免疫系統是對抗外來病毒的一大防線,除了日常的消毒與洗手,增加自我防禦機制也是一大重點。   睡眠期間的免疫系統 夜間睡眠時,免疫系統會運作,並對身體有適當的保護。睡著後生長激素、泌乳素與褪黑激素等荷爾蒙,會共同促進免疫細胞生長,研究指出, 好的睡眠可以改善人體免疫細胞。   改善體內的免疫T細胞 T細胞為人體免疫力主要來源,可以對抗細胞內病原體,會附著並殺死被感染的細胞。睡眠專家表示:睡眠中的T細胞較活躍於清醒時,因此充足 與良好的睡眠,才可以讓T細胞進入感染的細胞中並殺死病原體。   好的睡眠降低染疫風險 成人每日睡眠少於6小時的人,與正常睡眠7小時相比,抵抗力會相差4倍。《英國醫學期刊》研究顯示,「夜間睡眠」每增加1小時,感染機率將 降低12%,而長期睡眠品質不好的人,確診機率也較高。     |成人與小孩分別要注意的睡眠狀況              疫情期間的睡眠情況與平常時可能不盡相同,盡量避免失眠問題產生,好好的調適生活作息,讓大人與小孩都能適應此時的生活方式,改善睡眠的 品質。        ◎成人:     ·  失眠狀況  使用3C產品時間拉長,日夜都待在同一地點,容易迷失時間感,打亂既定的生理時鐘。       ·  改善方式  睡前適度遠離3C產品,將上下班情境區分,維持適當生活節奏,可再搭配VE 紓壓護頸成人枕,釋放整天坐在電腦前的肩頸。        ◎孕婦:           ·  失眠狀況              擔心疫情影響胎兒,心理壓力加上孕期身體變化,容易焦慮無法放鬆。              ·  改善方式              適當在家中運動伸展,保持愉悅心情讓心理壓力釋放,並搭配VE 孕婦側睡托腹枕緩解生理問題。            延伸閱讀:好的睡眠,讓孕期保持身心愉快        ◎寶寶:     ·  失眠狀況        受到疫情情緒的影響,減少許多戶外活動,且生活環境改變,容易產生睡眠倒退情況。       ·  改善方式        父母在寶寶面前降低焦慮感,並養成良好睡眠儀式與規律作息,搭配VE 嬰兒護脊床墊給予寶寶舒適的睡眠環境。   除了高品質與足夠的睡眠,也要搭配運動習慣與均衡的飲食,才能維持身體強度免疫力,好好照顧自己,一起對抗病毒吧!  
2021-06-18
          

消毒鍋的正確使用步驟與輕鬆保養法!

             使用消毒鍋清潔寶寶的奶瓶已經是家家戶戶必備的步驟,但如何正確使用以及清潔維護,爸比媽咪們都知道嗎? 以下為各位爸媽說明正確的使用步驟及日常清潔保養,讓蒸氣負離子烘乾消毒鍋成為安全守衛兵,陪伴寶寶安心成長。     |消毒鍋正確使用步驟      Step 1  於底部不鏽鋼盤中加入70 – 80ml 水量。 ➡建議使用蒸餾水、食用水或煮沸過的水,避免產生過多水垢   Step 2  對齊凸點,放上蒸氣導流板。   Step 3  放置筒身,並確實將出風拉桿下壓 。 ➡消毒鍋勿堆疊於其他物品上,並將機身擺正,讓出風口保持空氣流通   Step 4  依序將奶瓶、奶嘴放入鍋中。 ➡瓶口朝下,放入適量奶瓶(寬大口徑6支、標準口徑8支),切勿擺放太過密集,避免烘乾效果不佳 ➡還可放入餐具、吸乳器、固齒器等相關配件(實際情況以產品標示可使用蒸氣消毒鍋為主)   Step 5  蓋上上蓋,一鍵按下,輕鬆完成消毒烘乾!   🔺 小提醒:消毒完畢,使用附贈奶瓶夾夾出物品,避免燙傷及二次污染!     |輕鬆保養秘訣   每日都會使用的消毒鍋,底部不鏽鋼盤容易殘留水垢,需要配合定期清潔,才能發揮最大效用,讓寶寶接觸到乾淨衛生的奶瓶!   ⦿清潔不鏽鋼盤   噴灑適當的水垢清潔劑,並閒置5-10分鐘,再以濕軟布或海綿反覆擦拭 ➡切勿讓出風口進水,影響機器功能 ➡切勿使用菜瓜布或鋼刷,避免刮傷不鏽鋼盤   ⦿清潔防塵濾網 維持防塵濾網乾燥,且無灰塵或異物附著   學會正確使用步驟與清潔秘訣,再搭配定期更換奶瓶與奶嘴,才能將消毒鍋保持最佳功效,有效減少寶寶被細菌攻擊的機會!  
2021-06-04
          

奶瓶消毒好重要,消毒鍋挑選秘訣!

             看著寶寶每天大口大口地喝奶,新手爸媽除了重視奶瓶的挑選外,對於清潔與消毒步驟更是需要好好把關,守護寶寶安心長大才是最重要的一點。     |為何需要定期消毒?   因為寶寶的腸胃系統尚未成熟,但殘留在奶瓶中的母奶及配方奶成分較容易滋生細菌,因此建議六個月以下寶寶所使用的奶瓶,要做好消毒動作, 減少腸胃受到細菌的攻擊!     |消毒鍋挑選建議   爸媽可先依照「奶瓶奶嘴的數量」及「消毒鍋尺寸」作為挑選評斷,也建議將大人及小孩的用品分開消毒。 每一款消毒鍋皆有容量限制,建議爸媽放入適量奶瓶,才能達到最好的消毒效果;消毒鍋擺放的位置也非常重要,不可放在地面或堆疊在物品上, 建議獨立放置一個區塊,保持安全衛生。     |哪種消毒鍋比較適合呢?     奶瓶奶嘴會因為材質上的差異,而有不同的消毒方式,以下為常見的三種消毒模式,建議爸媽可以依照自己的需求及考量做選擇   1. 蒸氣式消毒鍋(建議挑選具烘乾功能,如蒸氣負離子消毒烘乾鍋)   於不鏽鋼盤上倒入適量開水,經加熱產生蒸氣,進行高溫殺菌消毒。   ◎  優點: ·  蒸氣可均勻散佈鍋內,360°無死角 ·  奶瓶不易變形,且無異味 ·  操作簡單,一鍵完成消毒與烘乾   ◎  缺點: · 需定期清理不鏽鋼盤上的水垢,避免孳生細菌 (建議定期使用 水垢清潔劑)   ◎  小提醒: · 使用時筒身擺正,切勿擺放在其他物品上,才能使機器安全運作 · 不鏽鋼盤中倒入的水建議使用蒸餾水、食用水、煮沸過的水 (避免產生過多水垢) · 抽風口保持空氣流通,避免接觸到水        延伸閱讀:消毒鍋的正確使用步驟與輕鬆保養法!   2. 紫外線消毒鍋   利用紫外線折射破壞細菌結構,達成消毒殺菌目的。   ◎  優點: · 消毒時間較短,操作簡單   ◎  缺點: · 時間久了消毒效果會逐漸減弱 · 紫外線通透性不高,不易照到每個角落,容易消毒不確實 · 易造成塑膠產品老化或脆化的現象,且易產生氣味   ◎  小提醒: · 勿直視紫外線燈管,可能造成眼睛傷害 · 需定期擦拭燈管,避免水垢殘留降低殺菌效果   3. 傳統沸水消毒   利用高溫煮沸,達到消毒殺菌效果。   ◎  優點: · 價格便宜,每個家中都有現成工具   ◎  缺點: · 無法徹底消毒,耗費時間較久,容易燙傷 · 消毒完須將奶瓶放置通風處晾乾,且易造成二次汙染 · 塑膠及矽膠材質遇高溫有產生有害物質之疑慮   ◎  小提醒: · 需注意不同奶瓶材質的沸水消毒時間     |多久要消毒一次?   新生兒階段的寶寶,建議每次使用前後皆消毒一次;若沒有使用,至少三天消毒一次,持續到寶寶六個月至一歲之間。     切記,奶瓶及奶嘴皆為消耗物品,爸媽們除了要定期消毒清潔以外,更要適時檢查物品狀況,建議三到六個月更換一次,才能讓寶寶健康又 安全的成長!  
2021-06-03
          

好的睡眠,讓孕期保持身心愉快

           醫生常說:「懷孕期間要保持愉快的心情對寶寶才是最好喔~」,孕媽咪如果時常保持快樂心情,胎兒自然就能接收到快樂情緒,對發展也會 有所幫助。但懷孕期間常常會因為荷爾蒙及身體變化的影響,造成情緒上起伏。 因此,比其他人更需要睡眠的孕媽咪,舒適睡上一覺,使身體與心靈壓力完整釋放,給寶寶輕鬆舒適的環境成長茁壯!   |懷孕期間情緒起伏是因為…   身體變化 日漸變大的肚皮,在懷孕中後期慢慢增加媽咪身體上的負擔,也會造成腰背痠痛,讓媽咪們常常要緩慢行動。   孕期症狀 每個孕期階段,都有可能因為荷爾蒙變化及胎兒關係造成孕吐、心情低落或是夜間頻尿、下背疼痛等等干擾睡眠的症狀。   心裡壓力 許多媽咪在知道懷孕後,會開始擔心懷孕的狀況、寶寶在肚中的成長,甚至考慮到之後的教育撫養問題,無意間累積許多壓力。   家人陪伴 懷孕期間的媽咪們,情緒較容易低落,往往都需要家人以及另一半的支持,如果這時候家人無法給予溫暖的鼓勵,也會讓孕媽咪很難受。     |先有充足的睡眠,才能控制孕期的情緒      緩解身體疲勞 媽咪們可以搭配VE孕婦側睡托腹枕,好好睡上一覺,釋放整天困在身體上的疲憊感,照顧好體力,才能負擔愈長愈胖的寶貝!   減少焦慮與負面情緒 睡不好對媽咪來說雖然是家常便飯,但長期下來會造成情緒上愈發焦慮與暴躁。因此,睡眠充足才能將情緒好好安撫下來,保持輕鬆舒心的狀態呦!   穩定攝取養份 睡得飽,媽咪的胃口自然就會跟著變好,補充足夠的營養,讓寶寶穩定吸收更多養份!   胎兒安心發展 寶寶在肚子裡可以感受媽咪的行動與情緒,當媽咪吃飽、睡飽、心情好的時候,寶寶就會在一個快樂安穩的狀態下發育成長喔!     情緒和睡眠是密不可分的關係,當睡眠不足時,不止身心疲累,甚至可能會影響肚中胎兒,因此家中成員也要記得多多給予孕媽咪關心及支持, 讓媽咪開心愉快的度過孕期喔!     延伸閱讀:破解孕期睡眠問題,讓妳不再睡不好
2021-05-31
          

破解孕期睡眠問題,讓妳不再睡不好

           圖片來源/pixabay 翻來覆去就是睡不著!孕媽咪一天所需睡眠約為7至8小時,睡太多會影響胎兒健康,睡太少又會造成身體疲憊。 將近八成的孕媽咪有睡眠問題,而失眠就是其中一項,到底什麼原因讓妳睡的不好?   |孕期三階段的睡眠困擾解析   媽咪的懷孕期間可分為三期,各個時期會因為胎兒及身體的變化,進而產生不同的生理及心理問題。了解問題來源才能真正的改善睡眠品質。   第一孕期(14週前) 心理因素:容易因壓力而緊張不安。 荷爾蒙影響:造成疲憊感、嗜睡。 孕吐:容易胃食道逆流、脹氣。   第二孕期(14~28週) 肚子悶痛:子宮收縮、壓迫影響。 韌帶疼痛:子宮脹大造成拉扯。   第三孕期(28週後) 腰痠背痛:胎兒壓迫,下背部壓力增加。 呼吸不順:子宮頂著橫隔膜,呼吸變的淺快。 小腿抽筋:血液循環不良或缺少鈣質。 夜間頻尿:子宮增大及胎頭下降,壓迫膀胱。   圖片來源/pixabay |各階段解決失眠秘訣,遠離熊貓眼   每位媽咪在懷孕期間所遇到的問題不盡相同,以下給予各階段緩解失眠困擾的方法,如有明顯不適要立刻至醫院檢查,希望可以讓媽咪們好好睡上一覺!   第一孕期 每天規律作息,適量運動放鬆身心 補充水分及電解質,避免難消化食物   第二孕期 放慢步調,舒緩身體壓力 身體不適時,多側躺休息或使用 VE孕婦護腰枕 或 VE孕婦側睡托腹枕 輔助   第三孕期 保持輕鬆愉快的心情 多補充鈣質,保持雙腳溫暖,減少抽筋 夜晚適時以 VE孕婦側睡托腹枕 分擔身體重量,緩解腰背痠痛 白天多喝水,晚上及睡前減少水量   圖片來源/pixabay 每位孕媽咪懷胎十月的過程中,多少會遇到睡眠上的問題,千萬不要強迫自己睡覺,隨時保持輕鬆舒適的狀態,才能真正找到問題並解決喔! ※如有嚴重的睡眠困擾,記得諮詢婦產科醫師,由專科醫師診斷後再給予適當的建議或治療。    延伸閱讀:好的睡眠,讓孕期保持身心愉快  
2021-05-28

全職媽媽你準備好了嗎?|mammyshop媽咪小站

當孩子出生之後,看著他嬌小柔軟的身軀,母愛都會不自覺的大噴發, 心中總會想著這是我十月懷胎、拚死生下來的心肝寶貝, 我要用我的生命去守護他,不讓他受到任何的傷害。 生產前那個誓信旦旦我決不當全職媽媽,生完我要馬上回去上班的雄心壯志,在這一瞬間消失殆盡。     網紅媽媽的育兒   許多網紅媽媽會分享許多自己的育兒點滴, 照片裡的全職媽媽總是光鮮亮麗,寶寶也穿得可愛俏皮, 讓許多準媽媽羨慕不己,當全職媽媽我就不用打卡上班, 不用看老闆的臉色,時間彈性能自由調整自己的行程, 還有很多時間把自己跟寶寶打扮得漂漂亮亮的拍照分享,多麼自由美好。 但理想跟現實的差距總是差個十萬八千里,全職媽媽要面對的問題每天層出不窮, 當外界對全職媽媽的印象跟網紅媽媽一樣,更會受到許多誤解,認為全職媽媽過得輕鬆自在。       但是當全職媽媽,妳真的準備好了嗎?   你以為的全職媽媽     事實上的全職媽媽   全職媽媽才能了解箇中滋味   全職媽媽在早上起來後就要立即上工(許多時候都是非自願性的起床), 從寶寶餵奶、拍嗝、換尿布、洗澡、玩樂、哄睡,都是全職媽媽的基本工作,洗衣、煮飯、打掃等還要再擠出時間做, 為了確保寶寶的安全,做家務跟上廁所(洗澡)時,也需要把寶寶背在身上或放在眼睛看得到的安全地方, 面對高需求/易驚醒的寶寶,全職媽媽能利用的時間更為瑣碎, 如若沒有長輩或其它親人幫忙,全職媽媽完全沒辦法好好休息。   全職媽媽的行程表(來源:Parenting Headline)       身體累,心更累   身體的勞累在寶寶長大之後,會慢慢的恢復,但心理壓力與疲倦才是難以復元的, 從一個光鮮亮麗的上班族到全職媽媽,不僅是生活模式與收入的改變, 還得一個人面對寶寶的大小問題,寶寶的好與壞都得由媽媽概括承受。 尤其全職媽媽是一個零收入的職業, 如果長輩或另一半不夠通情達理,拿不出金錢為這個家庭付出, 很容易有閒言閒語,和以往經濟獨立的自己,自尊心不免會受到打擊。     當全職媽媽你需要思考的面向   當全職媽媽的原因   是什麼原因讓妳想放棄職場當全職媽媽?是為了孩子,還是不想工作? 家庭經濟   當了全職媽媽之後是否會影響家中的經濟? 職場的犧牲   工作多年的成績,可能會因此中斷消失,是否可以接受? 長時間面對寶寶   無時無刻都要跟寶寶相處,當寶寶無理取鬧的時候,是否可以冷靜處理? 良好的時間管理   全職媽媽端看寶寶的作息做事,自己是否能利用瑣碎時間做事?     你準備好了嗎?   在懷孕的時候,就可以開始思考孩子出生後,要由誰來照顧, 如果你有許多的不確定,可以先請半年的育嬰假,體驗全職媽媽的生活,確認自己是否適合全職帶孩子, 如果真的不能接受,隨時都能回歸職場,為自己留下後路。 如果已經下定決心要當個全職媽媽,除了寶寶和家務之外要培養專長或興趣, 讓生活裡不是只有家庭,多閱讀吸收新知識,才能跟得到另一半的腳步, 不要讓全職媽媽讓你停止了成長。 在家工作也是另一種選擇,例如電商買賣、經營個人社群等,為自己的全職媽媽生活帶來更多的樂趣與話題。  
2021-03-24

育兒難題:寶寶副食品!什麼是BLW?我的寶寶適合嗎?|mammyshop媽咪小站

  近年來國外風行的「寶寶主導斷奶法」(Baby Led Weaning簡稱BLW),相信很多媽咪聽過這個名詞但很茫然,   不知道什麼是BLW?選擇BLW的好處有哪些?現在讓我們一起看下去吧!         |什麼是BLW?   BLW(Baby Led Weaning)中文稱為「寶寶主導進食」,鼓勵讓寶寶自由選擇、嘗試他想要吃的食物,取代媽咪餵食吃果泥等副食品,讓孩子擁有學習的權利。   實行BLW須掌握以下「4不1沒有」基本原則:   不限制,以「少量多變」為原則。   不強迫吃某種食物,如果寶寶不喜歡,就換另外一種食物,原本的食物就下次再嘗試看看。   不規定吃多少量,當寶寶決定停止,就是停止的時候。   不催趕。沒有時間限制,讓孩子玩個夠。   沒有媽媽協助,基本上不使用湯匙餵食       |怎麼準備BLW的食物呢?   我們可以從BLW的精神主張,來著手準備寶寶的食物。 掌握四大要點:不搗泥、不壓糊、不磨蓉、不拿剪刀剪碎食物。 烹煮方式以「蒸」或「煲」為主,一開始可以選擇比較軟的食物,例如新鮮水果、煮熟的蔬菜、健康的碳水化合物和脂肪。當給寶寶多種選擇時,自然會滿足其營養需求。   如果想讓寶寶享受各種不同的味道,可以試試以下食物:   深綠色葉類蔬菜或蔬果,例如菠菜、煮熟的條狀紅蘿蔔、花椰菜、香蕉、去皮的蘋果、地瓜、馬鈴薯等。   軟、煮熟的肉類,例如魚和雞肉。   煮熟的雞蛋:剛開始先給一小湯匙的蛋黃即可。   煮熟的豆類食物。   不同類型的麵包:盡量挑選未調味的。   食物的形狀可切成條狀、片狀等Finger Food,方便寶寶拿著進食,探索不同質感的食物以及食物的原味。       |BLW有哪些優點?   讓寶寶探索食物的質感、味道、顏色和氣味。   訓練觸覺及手眼協調,咀嚼動作可訓練口腔構造助於語言發展。   咀嚼時間長,助於消化系統成熟。   避免挑食習慣,大人的餐桌即是寶寶的餐桌,孩子跟媽咪都能夠放鬆的進食。   可培養寶寶獨立和自信。       |什麼時候可以開始實行BLW?   專家普遍認為符合以下幾種情況,就可以開始進行,大約是6~8個月大,媽咪可以評估寶寶狀況,諮詢兒科醫生再考慮是否可以執行喔!   寶寶可以自己做得挺。   即使牙齒很少,也願意咀嚼。   用餐時有強烈的興趣,會用手將食物放入口中,且會運用拇指與食指抓取食物。     放開那支湯匙,讓寶寶自己動手吃飯飯! 俗說話:「媽媽開心,全家就開心。」 準備果泥等副食品勞心又勞力,您正在煩惱怎麼準備寶寶副食品嗎? 不妨試試BLW,您和寶寶的用餐時間將會是一場有趣體驗,而不是一場追逐戰。
2021-03-24

破除BLW寶寶主導副食品進食三大迷思?媽媽寶寶開心吃飯|mammyshop媽咪小站

  習慣使用泥狀餵食的媽媽,看著寶寶自己拿著原形食物啃, 總是捏一把冷汗,現在讓我們一起來探討初期接觸BLW時的疑慮跟擔憂。   |實行BLW,寶寶會不會噎到?   根據國外期刊報導顯示,寶寶進食噎到跟進食方式及不同種類食物並無顯著的關聯,只要遵守以下原則,是可以避免的:   寶寶進食時,應有成人陪同,但不餵食。   建議6個月以上再實行BLW。   讓寶寶能夠專心進食,避免看電視等行為。   避免餵食高風險食物(將食物煮軟)。         |怕缺鐵性貧血、熱量不足?   寶寶和大人一樣,過與不及都不好,「均衡攝取」才是最重要的,以循序漸進的方式,可以參照以下幾個要點:   食材可選擇富含鐵質及熱量的食物,例如肉類、魚類、乳製品、穀物類食品;水果:牛油果和香蕉;蔬菜:南瓜,馬鈴薯和番薯。   避免讓寶寶吃飯時感到壓力,造成害怕的心理,因而拒絕進食。   當寶寶不吃不喜歡的食物,可以用溫柔的言語跟鼓勵改善行為。   避免吃太多零食或點心,並非要完全禁止,需與正餐不衝突。   如果真的擔心會造成貧血問題,可以選擇折衷辦法BLW搭配湯匙餵,確保攝取的營養,依照體質、吸收、發展不同,不要追求「量」。       |寶寶一直玩食物怎麼辦?   相信許多媽媽聽到要讓孩子自己吃飯,鐵定一秒崩潰,因為寶寶總是有各種把玩食物的招式,衣服、身上、餐桌、地板各處皆是杯盤狼藉。 但我們認為寶寶這些搗蛋的行為,其實是寶寶對食物產生興趣,可以培養自主進食的表現。 建議在把玩食物的過程中,引導寶寶將食物放進嘴巴,透過觸摸食物促進寶寶的認知發展、培養創意。     到底是吃飯還是在玩食物?!別讓大人的控制慾阻礙了寶寶好奇的天性 吃飯是一件開心的事情,別讓餐桌變談判桌。 BLW的精神要讓寶寶去學習並且品嘗到食物真實的美味, 各位爸媽們請放鬆心情,陪伴孩子們用餐,只要耐心順應寶寶的天性,相信您們將會享受到愉快輕鬆的用餐時間。    
2021-03-24

睡眠品質差影響嬰幼兒情緒 嬰兒床墊挑選是關鍵之一|媽咪小站 VE嬰兒護脊床墊

  爸爸媽媽們,其實有時候我們看到一個小孩子很難約束,一點小事就鬧脾氣,未必是父母教養的不到位或是小孩天生脾性不好,   其實行為、情緒問題跟寶寶睡眠息息相關,而這些問題是因為沒有得到充足的睡眠。   |睡眠不足對嬰幼兒的四大影響有哪些       腦部發展遲緩: 睡眠不穩定,影響日後腦部認知相關發展    免疫調節差: 充足睡眠才能促進體內分泌足夠的生長激素    情緒控管問題: 嬰幼兒睡眠不正常,整體情緒穩定程度不佳    視力惡化的風險: 睡眠不足導致無法完整修復眼部組織與肌肉放鬆     爸爸媽媽們要怎麼調整寶寶的睡眠問題呢? 睡眠看似很簡單,但是對寶寶來說是需要學習的,   除了幫寶寶規劃睡前儀式讓寶寶的習慣被制約外,嬰兒床墊的挑選對寶寶的成長發育、穩定入眠是很重要的,   各位爸媽們知道適合寶貝的嬰兒床墊需要具備那些條件嗎 ?   |掌握寶寶睡眠品質的三大特性 挑張適合的嬰兒床墊    釋壓支撐: 肌肉放鬆、即時貼合    低回彈性: 充分吸附震動、降低翻身反壓   恆溫透氣: 吸濕排汗、抗菌防螨     嬰兒床墊的挑選關係到寶寶的發育及睡眠問題,   低回彈、高穩定性的VE嬰兒護脊床墊,緊密地貼合寶寶的脖頸、脊椎,   不讓寶寶的脖頸受到壓迫,幫助寶寶入睡及發育,   VE綿擁有吸濕排汗的效果,避免寶寶因太悶熱長滿汗疹,抗菌防螨,讓寶貝遠離過敏原,健康快樂長大。   爸媽們瞭解嬰兒睡眠不足的原因後千萬別輕忽了,一起來幫寶貝建立規律作息還有挑張合適的嬰兒床墊吧!
2021-03-24

嬰兒床墊為什麼會發霉? 【新手爸媽必看】床墊清潔保養|媽咪小站 VE嬰兒護脊床墊

「我買的寶寶床墊是抗菌防螨的,為什麼床墊發霉了?」「寶寶床墊發霉了,到底可不可以洗?」 相信這是許多爸媽心中的疑問,媽咪小站陪爸媽們一一排除遇到的問題吧。   【爸媽不可不知道的床墊發霉主因】   造成嬰兒床墊發霉有以下的原因: 台灣的氣候潮濕。 寶寶溢奶在床墊上沒清潔乾淨。 寶寶的體溫受到環境溫度、濕度的影響導致流汗。   以上的情況都會讓床墊受潮,當水氣長期累積在床墊下方,床墊就會變成黴菌孳生的溫床! 爸爸媽媽們心中應該有很大的疑問吧?抗菌防螨功能的嬰兒床墊,怎麼還會發霉呢? 提醒爸爸媽媽們,「抗菌防螨功能」是在正常的使用情況下降低細菌、黴菌、塵螨孳生,但不代表床墊不需清潔或保養喔! 定期的清潔才會讓抗菌寢具發揮最大的效果,接著就來簡單說明清潔與保養的小撇步!     【黴菌出沒要小心,VE嬰兒床墊清洗攻略】 清洗前先檢查床芯是否飄出嚴重的污垢異味,沒有嚴重髒污的話,建議用清水清潔局部的床芯,接著曬乾即可,省力又省時! 若有明顯嚴重污垢異味,建議依照以下清潔方法清洗。   Step1> 將床墊拿到浴室或陽台,用蓮蓬頭或水管沖洗。 Step2 > 若有嚴重髒污,可於容器中混和清水與寶寶衣物洗潔劑或媽咪小站萬用去漬粉,以「噴灑」的方式,噴於髒污處,靜置15~20分鐘。 Step3 > 適當搓揉可加速去除污垢異味。 Step4 > 一邊沖洗一邊擠出髒水,直到髒污及泡泡消失。                                                                                 Step5 > 用手簡易壓乾後,使用大毛巾包覆壓乾吸出多餘水分。 Step6 > 拿到戶外曬太陽,若遇到雨天或陰天可搭配除濕機加速風乾。     【日常定期保養嬰兒床墊也很重要喔!】 VE嬰兒護脊床墊屬於無添加化學藥劑的安心商品,利用天然日曬的紫外線、適時通風透氣,就能達到抗菌防螨的效果,完成保養後的VE嬰兒床墊也讓寶寶睡起來更加地安穩! 日常保養方法(1):   VE嬰兒床墊有通過SGS老化測試,經過紫外線日曬後不會變質,爸爸媽媽們可以放心! 每週進行日曬殺菌,兩面輪流日曬各約5-10分鐘,就能有效抗菌防螨。     日常保養方法(2):   如遇到下雨或家中不便日曬的情況,可以將嬰兒床墊底部翻立,搭配除濕機或冷氣除濕,亦可以達到除濕通風的效果。 爸爸媽媽們做好寶寶床墊的清潔保養,除了可以減少過敏源外,也可以給寶貝一個舒適乾爽的睡眠環境喔! 
2021-03-17