全職媽媽你準備好了嗎?|mammyshop媽咪小站

當孩子出生之後,看著他嬌小柔軟的身軀,母愛都會不自覺的大噴發, 心中總會想著這是我十月懷胎、拚死生下來的心肝寶貝, 我要用我的生命去守護他,不讓他受到任何的傷害。 生產前那個誓信旦旦我決不當全職媽媽,生完我要馬上回去上班的雄心壯志,在這一瞬間消失殆盡。     網紅媽媽的育兒   許多網紅媽媽會分享許多自己的育兒點滴, 照片裡的全職媽媽總是光鮮亮麗,寶寶也穿得可愛俏皮, 讓許多準媽媽羨慕不己,當全職媽媽我就不用打卡上班, 不用看老闆的臉色,時間彈性能自由調整自己的行程, 還有很多時間把自己跟寶寶打扮得漂漂亮亮的拍照分享,多麼自由美好。 但理想跟現實的差距總是差個十萬八千里,全職媽媽要面對的問題每天層出不窮, 當外界對全職媽媽的印象跟網紅媽媽一樣,更會受到許多誤解,認為全職媽媽過得輕鬆自在。       但是當全職媽媽,妳真的準備好了嗎?   你以為的全職媽媽     事實上的全職媽媽   全職媽媽才能了解箇中滋味   全職媽媽在早上起來後就要立即上工(許多時候都是非自願性的起床), 從寶寶餵奶、拍嗝、換尿布、洗澡、玩樂、哄睡,都是全職媽媽的基本工作,洗衣、煮飯、打掃等還要再擠出時間做, 為了確保寶寶的安全,做家務跟上廁所(洗澡)時,也需要把寶寶背在身上或放在眼睛看得到的安全地方, 面對高需求/易驚醒的寶寶,全職媽媽能利用的時間更為瑣碎, 如若沒有長輩或其它親人幫忙,全職媽媽完全沒辦法好好休息。   全職媽媽的行程表(來源:Parenting Headline)       身體累,心更累   身體的勞累在寶寶長大之後,會慢慢的恢復,但心理壓力與疲倦才是難以復元的, 從一個光鮮亮麗的上班族到全職媽媽,不僅是生活模式與收入的改變, 還得一個人面對寶寶的大小問題,寶寶的好與壞都得由媽媽概括承受。 尤其全職媽媽是一個零收入的職業, 如果長輩或另一半不夠通情達理,拿不出金錢為這個家庭付出, 很容易有閒言閒語,和以往經濟獨立的自己,自尊心不免會受到打擊。     當全職媽媽你需要思考的面向   當全職媽媽的原因   是什麼原因讓妳想放棄職場當全職媽媽?是為了孩子,還是不想工作? 家庭經濟   當了全職媽媽之後是否會影響家中的經濟? 職場的犧牲   工作多年的成績,可能會因此中斷消失,是否可以接受? 長時間面對寶寶   無時無刻都要跟寶寶相處,當寶寶無理取鬧的時候,是否可以冷靜處理? 良好的時間管理   全職媽媽端看寶寶的作息做事,自己是否能利用瑣碎時間做事?     你準備好了嗎?   在懷孕的時候,就可以開始思考孩子出生後,要由誰來照顧, 如果你有許多的不確定,可以先請半年的育嬰假,體驗全職媽媽的生活,確認自己是否適合全職帶孩子, 如果真的不能接受,隨時都能回歸職場,為自己留下後路。 如果已經下定決心要當個全職媽媽,除了寶寶和家務之外要培養專長或興趣, 讓生活裡不是只有家庭,多閱讀吸收新知識,才能跟得到另一半的腳步, 不要讓全職媽媽讓你停止了成長。 在家工作也是另一種選擇,例如電商買賣、經營個人社群等,為自己的全職媽媽生活帶來更多的樂趣與話題。  
2021-03-24

育兒難題:寶寶副食品!什麼是BLW?我的寶寶適合嗎?|mammyshop媽咪小站

  近年來國外風行的「寶寶主導斷奶法」(Baby Led Weaning簡稱BLW),相信很多媽咪聽過這個名詞但很茫然,   不知道什麼是BLW?選擇BLW的好處有哪些?現在讓我們一起看下去吧!         |什麼是BLW?   BLW(Baby Led Weaning)中文稱為「寶寶主導進食」,鼓勵讓寶寶自由選擇、嘗試他想要吃的食物,取代媽咪餵食吃果泥等副食品,讓孩子擁有學習的權利。   實行BLW須掌握以下「4不1沒有」基本原則:   不限制,以「少量多變」為原則。   不強迫吃某種食物,如果寶寶不喜歡,就換另外一種食物,原本的食物就下次再嘗試看看。   不規定吃多少量,當寶寶決定停止,就是停止的時候。   不催趕。沒有時間限制,讓孩子玩個夠。   沒有媽媽協助,基本上不使用湯匙餵食       |怎麼準備BLW的食物呢?   我們可以從BLW的精神主張,來著手準備寶寶的食物。 掌握四大要點:不搗泥、不壓糊、不磨蓉、不拿剪刀剪碎食物。 烹煮方式以「蒸」或「煲」為主,一開始可以選擇比較軟的食物,例如新鮮水果、煮熟的蔬菜、健康的碳水化合物和脂肪。當給寶寶多種選擇時,自然會滿足其營養需求。   如果想讓寶寶享受各種不同的味道,可以試試以下食物:   深綠色葉類蔬菜或蔬果,例如菠菜、煮熟的條狀紅蘿蔔、花椰菜、香蕉、去皮的蘋果、地瓜、馬鈴薯等。   軟、煮熟的肉類,例如魚和雞肉。   煮熟的雞蛋:剛開始先給一小湯匙的蛋黃即可。   煮熟的豆類食物。   不同類型的麵包:盡量挑選未調味的。   食物的形狀可切成條狀、片狀等Finger Food,方便寶寶拿著進食,探索不同質感的食物以及食物的原味。       |BLW有哪些優點?   讓寶寶探索食物的質感、味道、顏色和氣味。   訓練觸覺及手眼協調,咀嚼動作可訓練口腔構造助於語言發展。   咀嚼時間長,助於消化系統成熟。   避免挑食習慣,大人的餐桌即是寶寶的餐桌,孩子跟媽咪都能夠放鬆的進食。   可培養寶寶獨立和自信。       |什麼時候可以開始實行BLW?   專家普遍認為符合以下幾種情況,就可以開始進行,大約是6~8個月大,媽咪可以評估寶寶狀況,諮詢兒科醫生再考慮是否可以執行喔!   寶寶可以自己做得挺。   即使牙齒很少,也願意咀嚼。   用餐時有強烈的興趣,會用手將食物放入口中,且會運用拇指與食指抓取食物。     放開那支湯匙,讓寶寶自己動手吃飯飯! 俗說話:「媽媽開心,全家就開心。」 準備果泥等副食品勞心又勞力,您正在煩惱怎麼準備寶寶副食品嗎? 不妨試試BLW,您和寶寶的用餐時間將會是一場有趣體驗,而不是一場追逐戰。
2021-03-24

破除BLW寶寶主導副食品進食三大迷思?媽媽寶寶開心吃飯|mammyshop媽咪小站

  習慣使用泥狀餵食的媽媽,看著寶寶自己拿著原形食物啃, 總是捏一把冷汗,現在讓我們一起來探討初期接觸BLW時的疑慮跟擔憂。   |實行BLW,寶寶會不會噎到?   根據國外期刊報導顯示,寶寶進食噎到跟進食方式及不同種類食物並無顯著的關聯,只要遵守以下原則,是可以避免的:   寶寶進食時,應有成人陪同,但不餵食。   建議6個月以上再實行BLW。   讓寶寶能夠專心進食,避免看電視等行為。   避免餵食高風險食物(將食物煮軟)。         |怕缺鐵性貧血、熱量不足?   寶寶和大人一樣,過與不及都不好,「均衡攝取」才是最重要的,以循序漸進的方式,可以參照以下幾個要點:   食材可選擇富含鐵質及熱量的食物,例如肉類、魚類、乳製品、穀物類食品;水果:牛油果和香蕉;蔬菜:南瓜,馬鈴薯和番薯。   避免讓寶寶吃飯時感到壓力,造成害怕的心理,因而拒絕進食。   當寶寶不吃不喜歡的食物,可以用溫柔的言語跟鼓勵改善行為。   避免吃太多零食或點心,並非要完全禁止,需與正餐不衝突。   如果真的擔心會造成貧血問題,可以選擇折衷辦法BLW搭配湯匙餵,確保攝取的營養,依照體質、吸收、發展不同,不要追求「量」。       |寶寶一直玩食物怎麼辦?   相信許多媽媽聽到要讓孩子自己吃飯,鐵定一秒崩潰,因為寶寶總是有各種把玩食物的招式,衣服、身上、餐桌、地板各處皆是杯盤狼藉。 但我們認為寶寶這些搗蛋的行為,其實是寶寶對食物產生興趣,可以培養自主進食的表現。 建議在把玩食物的過程中,引導寶寶將食物放進嘴巴,透過觸摸食物促進寶寶的認知發展、培養創意。     到底是吃飯還是在玩食物?!別讓大人的控制慾阻礙了寶寶好奇的天性 吃飯是一件開心的事情,別讓餐桌變談判桌。 BLW的精神要讓寶寶去學習並且品嘗到食物真實的美味, 各位爸媽們請放鬆心情,陪伴孩子們用餐,只要耐心順應寶寶的天性,相信您們將會享受到愉快輕鬆的用餐時間。    
2021-03-24

睡眠品質差影響嬰幼兒情緒 嬰兒床墊挑選是關鍵之一|媽咪小站 VE嬰兒護脊床墊

  爸爸媽媽們,其實有時候我們看到一個小孩子很難約束,一點小事就鬧脾氣,未必是父母教養的不到位或是小孩天生脾性不好,   其實行為、情緒問題跟寶寶睡眠息息相關,而這些問題是因為沒有得到充足的睡眠。   |睡眠不足對嬰幼兒的四大影響有哪些       腦部發展遲緩: 睡眠不穩定,影響日後腦部認知相關發展    免疫調節差: 充足睡眠才能促進體內分泌足夠的生長激素    情緒控管問題: 嬰幼兒睡眠不正常,整體情緒穩定程度不佳    視力惡化的風險: 睡眠不足導致無法完整修復眼部組織與肌肉放鬆     爸爸媽媽們要怎麼調整寶寶的睡眠問題呢? 睡眠看似很簡單,但是對寶寶來說是需要學習的,   除了幫寶寶規劃睡前儀式讓寶寶的習慣被制約外,嬰兒床墊的挑選對寶寶的成長發育、穩定入眠是很重要的,   各位爸媽們知道適合寶貝的嬰兒床墊需要具備那些條件嗎 ?   |掌握寶寶睡眠品質的三大特性 挑張適合的嬰兒床墊    釋壓支撐: 肌肉放鬆、即時貼合    低回彈性: 充分吸附震動、降低翻身反壓   恆溫透氣: 吸濕排汗、抗菌防螨     嬰兒床墊的挑選關係到寶寶的發育及睡眠問題,   低回彈、高穩定性的VE嬰兒護脊床墊,緊密地貼合寶寶的脖頸、脊椎,   不讓寶寶的脖頸受到壓迫,幫助寶寶入睡及發育,   VE綿擁有吸濕排汗的效果,避免寶寶因太悶熱長滿汗疹,抗菌防螨,讓寶貝遠離過敏原,健康快樂長大。   爸媽們瞭解嬰兒睡眠不足的原因後千萬別輕忽了,一起來幫寶貝建立規律作息還有挑張合適的嬰兒床墊吧!
2021-03-24

嬰兒床墊為什麼會發霉? 【新手爸媽必看】床墊清潔保養|媽咪小站 VE嬰兒護脊床墊

「我買的寶寶床墊是抗菌防螨的,為什麼床墊發霉了?」「寶寶床墊發霉了,到底可不可以洗?」 相信這是許多爸媽心中的疑問,媽咪小站陪爸媽們一一排除遇到的問題吧。   【爸媽不可不知道的床墊發霉主因】   造成嬰兒床墊發霉有以下的原因: 台灣的氣候潮濕。 寶寶溢奶在床墊上沒清潔乾淨。 寶寶的體溫受到環境溫度、濕度的影響導致流汗。   以上的情況都會讓床墊受潮,當水氣長期累積在床墊下方,床墊就會變成黴菌孳生的溫床! 爸爸媽媽們心中應該有很大的疑問吧?抗菌防螨功能的嬰兒床墊,怎麼還會發霉呢? 提醒爸爸媽媽們,「抗菌防螨功能」是在正常的使用情況下降低細菌、黴菌、塵螨孳生,但不代表床墊不需清潔或保養喔! 定期的清潔才會讓抗菌寢具發揮最大的效果,接著就來簡單說明清潔與保養的小撇步!     【黴菌出沒要小心,VE嬰兒床墊清洗攻略】 清洗前先檢查床芯是否飄出嚴重的污垢異味,沒有嚴重髒污的話,建議用清水清潔局部的床芯,接著曬乾即可,省力又省時! 若有明顯嚴重污垢異味,建議依照以下清潔方法清洗。   Step1> 將床墊拿到浴室或陽台,用蓮蓬頭或水管沖洗。 Step2 > 若有嚴重髒污,可於容器中混和清水與寶寶衣物洗潔劑或媽咪小站萬用去漬粉,以「噴灑」的方式,噴於髒污處,靜置15~20分鐘。 Step3 > 適當搓揉可加速去除污垢異味。 Step4 > 一邊沖洗一邊擠出髒水,直到髒污及泡泡消失。                                                                                 Step5 > 用手簡易壓乾後,使用大毛巾包覆壓乾吸出多餘水分。 Step6 > 拿到戶外曬太陽,若遇到雨天或陰天可搭配除濕機加速風乾。 VE綿清潔影片請點擊連結 : https://www.youtube.com/watch?v=xQV8Ykb-UBM     【日常定期保養嬰兒床墊也很重要喔!】 VE嬰兒護脊床墊屬於無添加化學藥劑的安心商品,利用天然日曬的紫外線、適時通風透氣,就能達到抗菌防螨的效果,完成保養後的VE嬰兒床墊也讓寶寶睡起來更加地安穩! 日常保養方法(1):   VE嬰兒床墊有通過SGS老化測試,經過紫外線日曬後不會變質,爸爸媽媽們可以放心! 每週進行2-3次日曬殺菌,兩面輪流日曬各約5-10分鐘,就能有效抗菌防螨。     日常保養方法(2):   如遇到下雨或家中不便日曬的情況,可以將嬰兒床墊底部翻立,搭配除濕機或冷氣除濕,亦可以達到除濕通風的效果。 爸爸媽媽們做好寶寶床墊的清潔保養,除了可以減少過敏源外,也可以給寶貝一個舒適乾爽的睡眠環境喔! 
2021-03-17

VE床枕 展售體驗門市

北部地區     小南國婦幼館-台北店 ➤ 台北市松山區光復北路11巷99號B1 ☛MAP                                                ◴ 營業時間:10:00-21:30 ✆ 電話:02-2742-2159     奶娃的店-總店 ➤ 台北市松山區南京東路五段64號 ☛MAP                                                ◴ 營業時間:11:300-21:30 ✆ 電話:02-2760-2111     誠品新生活新板店-承飛專櫃 ➤新北市板橋區縣民大道二段66號3樓 ☛MAP   ◴ 營業時間:11:00-22:00 ✆ 電話:02-6637-5366#317     統一婦幼百貨 ➤ 新北市板橋區四川路一段209號 ☛MAP                                             ◴ 營業時間:11:00-21:30 ✆ 電話:02-8951-0376     美麗人生產後護理之家 ➤ 新北市三重區光復路一段45號1樓 ☛MAP                                                ◴ 營業時間:10:00-20:00 ✆ 電話:02-8511-6666     丁丁連鎖藥局-蘆洲店 ➤ 新北市蘆洲區三民路559號 ☛MAP                                                ◴ 營業時間:09:00-22:50 ✆ 電話:02-8285-1962     大成婦嬰生活館 ➤ 新北市新店區民權路85號 ☛MAP                                               ◴ 營業時間:11:00-21:00 ✆ 電話:02-2910-3030     俏媽咪親子生活館-桃園店 ➤ 桃園市桃園區幸福路77-1號 ☛MAP                                               ◴ 營業時間:10:00-21:30 ✆ 電話:03-326-1955     愛兒悅婦幼生活館 ➤ 新竹市北區東大路三段222號 ☛MAP                                      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2021-03-15